6 tipuri de odihna....


 


✨Ignorarea sau subestimarea importanței odihnei poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre generale și a calității vieții.
✨Fiecare tip de odihna aduce semnificație in viața noastră pentru o viața echilibrata, tor ce avem de făcut este sa acordăm atenția corespunzătoare.
❇️ #Odihna fizică este vitală pentru recuperarea organismului și menținerea sănătății generale. În timpul somnului, corpul se repara, celulele se regenerează, iar sistemul imunitar se întărește.
❇️ Odihna emoțională se referă la gestionarea stresului și a emoțiilor.
❇️ Mintea noastră lucrează neîncetat, iar odihna mentală este esențială pentru a menține claritatea și concentrarea.
❇️ Odihna creativă este o parte vitală a procesului de generare a ideilor și a inovației, inspirației.
❇️ Odihna senzorială se referă la relaxarea și stimularea simțurilor noastre.
❇️ Odihna spirituală, conectarea mai profundă cu sine.
💖🩵💙
Gânduri inspirate!
P.S. Acestea sunt câteva exemple de tipuri diferite de odihnă și relaxare (din propria experiența și practică).
Fiecare persoană are preferințe și nevoi individuale proprii, iar găsirea unor modalități de a ne relaxa și odihni care se potrivesc cu stilul și personalitatea fiecăruia este important pentru a menține un echilibru.

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

COMPEDIU. Chirurgia eterică și taierea cordoanelor. Simptome. Exemple. Sugestii. Invocări.

Relațiile strânse pe care le aveți pot crea adesea o conexiune energetică între dvs și cealaltă persoană, fie că este o rudă, părinte, fostul soț sau iubit, copil, prieten apropiat sau coleg de muncă, terapeut, pacient, șeful, profesorul, soțul sau actualul partener. Există o conexiune energetică de la suflet la suflet, care este creată la începutul fiecărei relații. Asta înseamnă că aveți o conexiune de-a lungul vieții pentru fiecare persoană cu care aveți o conexiune emoțională puternică. Aceste conexiuni energetice nu se termină când se termină o relație sau atunci când cineva moare. Cu alte cuvinte, pot exista cordoane eterice din alte vieți atașate de noi, de la toate sufletele pe care le-am cunoscut. Aceste conexiuni nu mai servesc, și, de fapt, pot fi un exod energic, fără să știți. Sunt multe persoane care au în medie 4000 la 5000 de corzi eterice atașate. Aceste conexiuni sunt cunoscute sub numele de corzi eterice, stringuri, legături de energie, (sunt ca niște tuburi,
Citiți mai multe

Trăsături de personalitate accentuate dupa Karl Leonhard

       Personalitatea poate fi considerată o unitate stabilă şi individualizată a ansamblului conduitelor. Conform Asociaţiei Psihologilor Americani (APA, 2000), caracteristicile de personalitate sunt patternuri stabile de recunoaştere şi de înţelegere a mediului exterior şi a propriei persoane şi care se manifestă într-un larg context social şi individual.      Deşi pe parcursul timpului s-au conturat abordări variate ale acestui concept, există trei elemente comune ale acestora. Și anume: faptul că fiecare dintre noi are o personalitate unică, faptul că personalităţile sunt compuse dintr-o mulţime de caracteristici diferite şi, în al treilea rând, faptul că aceste caracteristici rămân stabile o perioadă lungă de timp. Conceptul de personalitate accentuată a fost introdus pentru prima dată de către neuropsihiatrul Karl Leonhard. Acesta defineşte personalitatea accentuată ca o serie de însuşiri speciale sau trăsături a căror intensitate depăşeşte media, favorizând o pregnanţă a manif
Citiți mai multe

"SEXUL SI SCHIMBUL ENERGETIC CARE ARE LOC

Imagine
Sursa: Liviu Armin Avram "Când întreținem o relație sexuală cu cineva începe un întreg proces energetic. În primul rând se produce o conexiune,o unire între cele două chakre bază(Muladhara),din această intimitate aura ambelor ființei se contopește astfel încât prin această fuziune se creeaza o mare cantitate de energie aurică care îi cuprinde pe ambii. În urma actului sexual rămâne o AMPRENTĂ energetică si karmica. Cu cât întreții mai multe acte sexuale cu o ființă, conexiunea devine mai profundă. Din această cauză ne re amintim des de fostul..fosta..acea vibrație si acele lanțuri energetice care au existat odată si ne au unit cândva, continuă să transmită energie la nivel subtil! În fiecare relație pe care o avem cu cineva, împrumutăm o parte din energia celuilalt. Dacă ai relații cu persoane de vibrație joasă, inconștiente, slăbite din punct de vedere spiritual,false în iubire,cu un nivel redus de lumină interioara,instabili(instabile)..preiei aceste vibrații..treci într-o stare
Citiți mai multe