Cabinet Individual de Psihologie Popovici Mircea Petru

  “Nu avem un creier reptilian. Evoluția creierului nu merge așa. Dovezile din paleontologie arată că reptilele și mamiferele au evoluat în paralel, deci, mamiferele nu aveau cum să ‘moștenească’ o parte a creierului de la reptile”,  scrie Andrei Miu , profesor de neuroștiințe cognitive și genetică comportamentală la Universitatea Babeș-Bolyai, fondator și coordonator al Laboratorului de Neuroștiințe Cognitive de la UBB pe Facebook, citând pagina Podcastului de Neuroștiințe. Andrei Miu semnalează  un articol care clarifica o concepție greșită despre evoluția sistemului nervos foarte răspândită psihologie . Mulți psihologi cred că, pe măsură ce au apărut noi specii de vertebrate, structurile complexe mai noi din punct de vedere evolutiv ale creierului au fost așezate deasupra structurilor mai vechi și mai simple. „Acest articol trece în reviste erorile din teoria creierului triunitar, cea în care Maclean a propus existența a trei părți diferite ale creierului, dintre care două (creierul

  Ruminația depresivă este un proces de gândire pe care mulți dintre noi îl avem. Este bine să știm ce este și să ne antrenăm să observăm când apare pentru a reuși să oprim acest proces de gândire și să adoptăm alt mod de a gândi. Gândurile ne orientează în felul în care acționăm și în care percepem lumea din jur. Un stil de gândire ruminativ ne poate împedica din a continua să facem ceea ce ne dorim, din a "lăsa în urmă" anumite evenimente, din a "ne vedea de viață" atunci când în viața noastră se întâmplă lucruri neplăcute. Ne blochează, uneori cu orele, într-o singură emoție, o amintire sau un gând. Referințe: Watkins, E. R. & Roberts, H. (2020). Reflecting on rumination: Consequences, causes, mechanism and treatment of rumination. Behaviour research and therapy.

  Psihiatrul David Eberhard, tatăl a 8 copii, spune că stilul permisiv de a fi părinte creează o generație de tineri adulți fără empatie socială, fără norme și limite, care, după o copilărie de răsfăț, sfârșesc prin a fi dezamăgiți în viață: „A-i spune NU unui copil nu este același lucru cu a-l bate. Copilul trebuie să știe ce înseamnă limitele, trebuie să știe ce înseamnă refuzul și opoziția”.  „Am plecat de la a nu avea voie să le dăm o palmă la fund și am ajuns la a nu avea voie să le zicem nimic care să îi supere sau să îi deranjeze”-  spune David Eberhard. Psihiatrul susține că părinții au această fixație că trebuie să fie super-protectori cu copiii lor pentru a nu li se întâmpla nimic rău. „ Efectul este nașterea unei generații de copii foarte fragili, cărora ne este aproape imposibil să le spunem ce să facă. Au devenit ca niște păpuși de porțelan. Noi nu mai avem curajul să îi corectăm sau să luăm măsuri pentru a-i îndrepta. În mod automat, acest lucru transformă copilul într-un

  Uitați-vă la cei care au învățat/ s-au perfecționat pe baza experiențelor proprii, nu doar citind/ ascultând experiențele altora. Acești oameni cunosc din proprie experiență suferința. Ei cunosc curajul. Ei și-au dus propriile bătălii și au supraviețuit. Uitați-vă la cei care spun „Nu știu". Uitați-vă la cei care au cicatrici. Uitați-vă la cei care șchioapătă, nu la cei care sunt ca scoși din cutie. Nu vă uitați la acel guru care a ajuns în vârful muntelui cu elicopterul. Uitați-vă la cei care s-au cățărat până în vârf, care au ajuns acolo murdari și epuizați. Ei sunt cei care cunosc valoarea Călătoriei. Când ajung în vârf, ei vor întinde mâna pentru a-i ajuta pe acei „alpiniști” care sunt prea obosiți ca să mai poată continua. Când ajung în vârf, ei ridică vibrația tuturor celorlalți. Ei își vor împărtăși mereu cu ceilalți „comoara” – la propriu și la figurat. Ei vor simți mereu compasiune pentru inima ta rănită. Ei te vor trata mereu cu Iubire. "(Alison Nappi) Traducerea:

  "Intr-o zi, o educatoare le-a spus copiilor din clasa ei sa vina cu o punga de plastic cu cativa cartofi. Fiecare cartof va primi numele unei persoane pe care copilul o uraste. A doua zi, fiecare copil a adus cartofi. Unii aveau doi cartofi, altii trei… in timp ce cativa aveau cinci. Educatoarea le-a spus ca trebuie sa care in ghiozdanelul lor pungile cu cartofi timp de o saptamana, oriunde ar merge. Zilele au trecut… copiii au inceput sa se planga de mirosul puternic dat de cartofii mucegaiti. De asemenea, cei care aveau cinci cartofi aveau o punga mai mare si mai grea in comparative cu cei cu doi sau trei cartofi. La sfarsitul saptamanii, copiii au fost usurati ca jocul s-a incheiat. Educatoarea i-a intrebat: “Cum v-ati simtit carand dupa voi o saptamana intreaga o punga cu cartofi?” Copilasii au spus tot ce aveau pe inima, plangandu-se de problemele cu care s-au confruntat in timp ce transportau cartofii urat mirositori. Educatoarea: “Asta se intampla cand purtati ura in inim

  ,, Lichidul care este forțat să iasă din fluxul sanguin în timpul circulației normale este filtrat prin ganglionii limfatici pentru a elimina bacteriile, celulele anormale și alte materii. Acest fluid este apoi transportat înapoi în fluxul sanguin prin vasele limfatice. Limfa se mișcă într-o singură direcție, spre inimă. Cum este pompat lichidul limfatic în jurul corpului? Nu există o pompă asemănătoare inimii pentru sistemul limfatic. În schimb, pe măsură ce respirați și vă mișcați mușchii, limfa este împinsă în mod continuu spre inimă din partea exterioară a corpului. (Este foarte asemănător cu modul în care sângele epuizat de oxigen se mișcă înapoi spre inima ta prin vene.) Ce ajută lichidul limfatic să circule? Fluxul limfatic este guvernat de forțele extrinseci datorate mișcărilor organelor și mușchilor scheletici care exercită presiune externă asupra pereților limfatici și de forțele intrinseci datorate contracțiilor ritmice ale mușchilor netezi din pereții vaselor limfatice ca