Cabinet Individual de Psihologie Popovici Mircea Petru

: Ego-ul este proiecția minții noastre, totalitatea gândurilor, ideilor, amintirilor senzațiilor, memoriei mentale și emoționale ce ne formează identitatea. Cu alte cuvinte, ego-ul este o ,,entitate” formată în urma unor idei și amprente emoționale pe care le-ai acceptat ca a fi adevărate despre tine. : Ego-ul, orgoliul personal este cel ce ne face să reacționăm, să ne întristăm, să ne dorim mai mult și mai mult și să trăim cu falsa senzație că acolo undeva, departe de noi, este ceva ce trebuie să obținem. Ego-ul, sinele fals, persoana, identitatea este ca un pantof care ne strânge și nu ne lasă să descoperim ceea ce suntem. Paradoxal este că, această falsă identitate care-ți pare foarte intimă ție, te va convinge zi de zi că este interesată de starea ta de bine și de descoperirea a ceea ce ești. De aceea, în viața de zi cu zi, este bine să pui lupa pe felul cum se manifestă acest orgoliu personal și să-l recunoști ca fiind un impostor.

  Tulburările de dispoziție și tulburările de anxietate sunt printre cele mai  frecvente   probleme de sănătate mentală care pot apărea de-a lungul vieții. Așa că este posibil ca majoritatea dintre noi să avem persoane dragi care întâmpină astfel de dificultăți sau chiar să ne confruntăm personal cu ele. Ignorarea problemelor sau neînțelegerea lor înrăutățește situația aproape întotdeauna. Acest articol este o scurtă reamintire a unor mituri sau adevăruri parțiale care ne împiedică să traversăm cu bine episoadele de depresie sau anxietate. Depresia și anxietatea se depășesc prin voință. Ar fi frumos să fie așa. Însă depresia și anxietatea sunt tulburări reale cu cauze multiple și consecințe vizibile, inclusiv la nivel biologic. În cazul depresiei, apar, de exemplu, modificări  funcționale  ce fac creierul mai puțin plastic și scad capacitatea de reglare emoțională eficientă. În cazul mai multor tulburări de anxietate au fost identificați diverși indicatori  biologici , de la neurotrans