Cabinet Individual de Psihologie Popovici Mircea Petru

  „Puţini ştiu cu mintea subconştientă execută conştiincios, ca un soldat, toate comenzile pe care le primeşte de la creier pentru că nu face diferenţa între imaginaţie şi realitate. Din acest motiv, ajungem de multe ori să ne facem rău singuri prin ceea ce gândim. Pentru a înţelege influenţa substanţială a minţii subconştiente asupra sănătăţii mentale, emoţionale şi fizice, este necesar să explicăm mai întâi ce este mintea. „Din start trebuie să evităm să confundăm mintea cu creierul. Creierul reprezintă un biocalculator extrem de complex, în timp ce mintea reprezintă un set de programe care există în acest biocalculator. Un program mental reprezintă un ansamblu de obiceiuri şi credinţe care pot fi atât pozitive, cât şi negative. Capacitatea noastră a de alege şi schimba aceste programe face ca mintea subconştientă să fie programată pozitiv, constructiv, pentru sănătate, sau distructiv, pentru boală”, explică psihologul Stelian Chivu. Ce este şi cum funcţionează mintea subconştientă?

  Dacă ne concentrăm asupra acţiunilor noastre, suntem capabili să le efectuăm mai eficient şi să ne reamintim detaliile asociate lor. Majoritatea lipsurilor sunt cauzate de faptul că, în primul rând, nu manifestăm atenţia cuvenită în momentul când noi acţionăm. Prin concentrare antrenăm mintea să fie mult mai clară şi mai pătrunzătoare, indiferent ce am face, şi-i oferim spaţiul necesar pentru a se întoarce spre interior şi a vedea ce există acolo. Puterea mentalului este fără limite. Cu cât este mai concentrat, cu atât este mai puternic; aceasta se poate obţine printr-un antrenament susţinut. O stare de concentrare mentală perfectă implică focalizarea întregului potenţial al atenţiei asupra obiectului ales, o perioadă determinată de timp, fără a forţa sau a lăsa să apară o stare de tensiune mentală. Acest proces este analog fenomenului de focalizare a luminii solare printr-o lentilă: puterea razelor solare adunate într-un singur punct creşte enorm faţă de cea a razelor solare dispers

  Subconştientul reprezintă aspectul receptiv sau feminin, iar conştiinţa reprezintă aspectul activ sau masculin în raport cu subconştientul. Subconştientul este un fel de conştiinţă latentă şi potenţială care este inferioară, dar coexistă cu conştiinţa clară şi o deserveşte cu fidelitate. Subconştientul, în mod obişnuit, este foarte puternic şi mult mai dezvoltat la femei. El este în mai mare măsură energizat şi dinamizat prin intermediul forţelor subtile ale lunii. Pentru subconştient se mai utilizează termenii de subconştiinţă sau „zona marginală” a conştiinţei. Totodată, subconştientul a fost caracterizat ca fiind un „inconştient normal” sau ca o zonă superficială şi apropiată de conştienţa inconştientului care, spre deosebire de sferele „profunde” ale inconştientului, se află în relaţii de compatibilitate cu conştiinţa şi este facil accesibil acesteia. Subconştientul a fost calificat uneori ca „preconştient”, iar în conflictul dintre conştient şi inconştient s-a constatat că subco