Dr. Vasile Doru Marineanu, psiholog clinician principal. Strategii mentale și comportamente adaptative în „era” COVID-19
În momentul de față, pandemia de coronavirus reprezintă, așa cum știm cu toții, un subiect major de sănătate publică în Europa și în lume. Izolarea la domiciliu și carantina reprezintă situații excepționale, pe care majoritatea oamenilor nu le-a mai experimentat. Măsurile luate în acest sens pot avea influență asupra psihicului și pot fi foarte solicitante pentru persoana în cauză Mai mult decât atât, prin efectele pe care le generează, pot fi traumatizante pe termen lung . De aceea, un pattern general de comportament în această situație ar trebui să vizeze stabilirea unor noi rutine zilnice , conștientizarea faptului că poate fi dificil de trăit în acest context , dar nu imposibil și căutarea ajutorului specializat , dacă lucrurile scapă de sub control. Există, de asemenea, o serie de strategii mentale și recomandări comportamentale , care pot face mai ușoare eforturile noastre de depășire a acestei situații de urgență. În primul rând , ar trebui să conștientizăm fapt
