Metode pentru a memora mai usor.
Metode pentru a memora mai uşor. Pentru a învăţa mai uşor este nevoie de o tehnică specială, dar destul de simplă, care presupune câteva etape ale procesului de memorare. Simpla repetare mecanică a informaţiei citite nu va fi de mare folos, spun psihologii. METODE PENTRU A MEMORA MAI UŞOR. PRIMA ETAPĂ: PREGĂTIREA Atunci când avem de învăţat ceva important trebuie să alegem cu atenţie locul unde începem studiul. Multe persoane preferă să înveţe în locuri publice, dar de obicei este mai indicat un loc retras, liniştit, unde nu există elemente care să ne distragă atenţia, scrie Lifehack.org. Un alt lucru mărunt pe care îl putem face, dar care ne va fi de mare ajutor, este să bem o cană de ceai verde. Această băutură stimulează memoria şi ajută neuronii să lucreze eficient, prin urmare să facă sinapse corecte şi astfel să memoreze. Efectul benefic al ceaiului verde a fost demonstrat în numeroase studii ştiinţifice. METODE PENTRU A MEMORA MAI UŞOR. A DOUA ETAPĂ: ÎNREGISTRAREA INFOR