Cabinet Individual de Psihologie Popovici Mircea Petru

Căscatul Scopul principal al căscatului este să răcorească creierul dupa ce a fost supraîncălzit sau  supraîncărcat. Strănutul De obicei, stranutam atunci cand căile nazale se umplu cu prea mulți alergeni, microbi, praf sau alte substanțe iritante. Stranutul este modalitatea organismului de a scăpa de acest "gunoi". Întinderile de dimineata Noi instinctiv ne întindem cu scopul de a ne pregăti corpul pentru sarcinile fizice din timpul zilei. În același timp, intinderile lucreaza mușchii, refac fluxul de sange si ne imbunatatesc starea de spirit. Sughiturile Când mâncam foarte repede si înghițim bucăți mari de mancare sau pur și simplu ne supraincarcam, nervul pneumogastric se poate irita. Aceasta reactie este în strânsă legătură cu stomacul și diafragma. Rezultatul este o portie de sughiț. Tresaritul in timpul somnului Acesta se referă la acel sentiment ciudat când te pui in pat sa adormi și dupa ceva timp corpul iti este strabatut ca de un șoc electric. În acest m...

Motto: Epictet „ Nu evenimentele ne influenţează, ci modul în care le interpretăm ” M-am gândit în acest vremuri tulburi să scriu un articol mai altfel , care să meargă direct la cei în nevoie, iar pentru ceilalţi, care nu au neapărat nevoie de acest Ghid, să fie un exemplu de cum se aplică astăzi psihologia ştiinţifică la viaţa cotidiană! Aşadar, cum să fim fericiţi?  Fericirea este un lucru bun şi simplu de atins în viaţă, prin interpretarea adecvată a evenimentelor pe care le trăim. Haideţi să vedem cum putem ajunge să experienţiem/să trăim această stare cât mai des de acum înainte (chiar în situaţii de criză economică!). I. Ce este fericirea? Fericirea a primit de-a lungul evoluţiei omenirii înţelesuri diferite . Fără a intra în detalii, menţionez doar că în filosofiile şi culturile occidentale au apărut următoarele înţelesuri (vezi pentru detalii vezi McMahon, 2006): (1) fericirea ca expresie a norocului (homerică) şi/sau a virtuţii în diversele ei forme (Grecia ...

Emma Jenner este o bonă celebră care a ajuns să conducă o emisiune televizată, la postul TLC, în care aducea diferite mărturii, cazuri și exemple din educarea corectă a copiilor. Cu toții vrem să fim părinți ideali, să nu ne supărăm copiii, să corespundem într-un fel standardelor moderne de educare a copilului. Cât de benefice sunt însă metodele moderne de educare a copiilor și cum aceste noi metode pot ruina viitorul copiilor noștri! Haideți să vedem care sunt cele 5 greșeli făcute de părinți, determinate de Emma Jenner, care formează un copil răsfățat, rebel, isteric, needucat și incorigibil! 1. Sărim prea repede să-i îndeplinim mofturile – Cel mai prim moft împlinit al piciului este așa numita ”Cana cu lapte”. Vi s-a întâmplat vreodată ca piciul vostru să refuze a consuma laptele pe motiv că nu este din cănuța lui preferată? Atunci la sigur ați sărit ca pompierul și imediat i-ați schimbat laptele în cănuța lui preferată, ca nu cumva să rămână flămând și nefericit. Dacă da, atun...

Dr. David R. Hawkins a elaborat o harta a  nivelurilor de constiinta umana , denumita si “Scala Constiintei” sau “Piramida Constiintei”, folosind kinesiologie aplicata pentru a masura nivelul vibrational al fiintelor umane. PIRAMIDA CONSTIINTEI Cum sunt descrise nivelurile de constiinta: ILUMINAREA: 700 – 1000 Acesta este cel mai inalt nivel al  constiintei umane . Au ajuns aici personaje care au marcat fara echivoc istoria umanitatii: Iisus, Buddha, Krishna, etc. PACEA 600 – 700 Pacea este obtinuta intr-o viata in care ne abandonam complet Creatorului sau mai bine-zis existentei. Este locul pe care Hawkins il numeste iluminare. Aici, linistea si nemiscarea mintii este atinsa, permintand revelatii constante. Doar 1 din zece milioane de oameni reuseste sa ajunga la acest nivel. FERICIREA: 540-600 Acesta este nivelul atins de sfinti si persoanele avansate la nivel spiritual. Pentru ei, dragostea devine neconditionata si astfel, acest sentiment este urmat de...

În accepţiunea psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul Minţii”, un elev, care a înmagazinat în decursul anilor şcolari un set de cunoştinţe, dar pe care nu a avut ocazia sau chiar inspiraţia să le aplice în situaţii reale, nu va reuşi să realizeze lucruri măreţe în viaţă, ci va avea mereu mai multe întrebări decât răspunsuri. Iar dacă întrebările sunt puse, se ajunge la înțelegere. “Inteligenţa se câştigă prin experienţă, și este o variabilă care poate fi îmbunătăţită, nu este neapărat o trăsătură ereditară. În literatura de specialitate, ceea ce noi numim coeficient de inteligenţă sau – pe scurt, IQ – nu este nimic altceva decât raportarea vârstei mintale a unui individ la vârsta biologică, înmulţit cu 100. Vârsta mintală a unui copil, spre exemplu, nu poate ţine pasul cu vârsta biologică, dacă acel copil nu pune în aplicare cele învăţate”, afirmă psihologul Alexandru Pleşea. Specialistul crede că oamenii inteligenţi sunt, de regulă, creativi, ge...

Preadolescența Este o perioadă de înflorire magică, dar, la fel ca toate tranzițiile uriașe din viața copiilor noștri, sunt pline de suișuri și coborâșuri. Prin definiție, copiii la această vârstă prezintă comportamente inconsistente, inconsecvente. Acum sunt fericiți, iar în următorul moment, plâng. Acum, sunt afectuoși și iubitori, pe urmă, îți resping părinții. Deodată se simt invincibili, ca ulterior să se simtă invizibili. Părinții preadolescenților trebuie să se pregătească pentru această perioadă cu multă răbdare, empatie și susținere continuă, în ciuda tuturor comportamentelor preadolescentului. Ca și în cazul părinților de copii mai mici, părinții (preadolescenților) care nu își acceptă și negociază mereu independența înfloritoare a copilului lor, îl invită pe acesta la răzvrătire sau, chiar mai rău, la înșelăciune. Pericole Cel mai mare pericol pentru preadolescenți este pierderea conexiunii cu părinții, în timp ce se zbat să-și găsească locul și să se integr...

Știința își bagă nasul peste tot, iar această listă cu cele mai importante semne care arată că ești îndrăgostită a fost realizată de specialiști (medici psihiatri, antopologi și psihologi). Specialiștii au descoperit și au argumente care le susțin afirmațiile, care arată că dacă ești îndrăgostit creierul se comportă într-un mod special, unic, iar perioada de îndrăgostire este una specială unică și bine definită în timp, pentru care exită semne certe care arată că ești îndrăgostită. M-am indragostit de cel mai bun prieten! 1.  „Este special!”.  Când ești îndrăgostit, te gândești la iubitul/a ta ca la o ființă unică. Sentimentul te face incapabil să simți pasiune romantică pentru nimeni altcineva. Cauza o reprezintă nivelul ridicat de dopamină  – o substanță chimică implicată în a provoca la nivel cerebrial concentrarea și atenția. 2.  „E perfect!”.  Oamenii care sunt îndrăgostiți tind să se concentreze pe calitățile pozitive ale iubitului lor, în timp c...