MOSTENIRILE TRANSGENERATIONALE DIN PUNCT DE VEDERE AL EPIGENETICII

Faptul că putem moșteni traume sau tipare mentale transmise din generație în generație nu înseamnă că suntem condamnați să trăim sub influența lor.

Puterea noastră stă în conștiință și în modul în care ne alegem stările mentale și emoționale.

Dar haideți să vedem ce spune mai exact epigenetica.

Epigenetica studiază modul în care factorii de mediu, comportamentele și experiențele pot influența expresia genelor fără a modifica secvența ADN-ului în sine. În contextul moștenirilor transgeneraționale, epigenetica explorează modul în care experiențele trăite de o generație, cum ar fi traumele, stresul sau foametea, implicit sărăcia ...pot afecta nu doar persoana in sine ci și pe descendenții săi.

Epigenetica ne arată că, în urma unor experiențe intense (de exemplu, stres extrem, traume sau lipsuri severe), organismul poate suferi modificări în modul în care sunt exprimate anumite gene. Aceste schimbări epigenetice apar prin adăugarea de mici grupuri chimice (de exemplu, grupări metilice) la ADN, ceea ce poate inhiba sau activa anumite gene.( Mai citește o data și studiaza )

Transmiterea acestor modificări urmașilor este demonstrată științific.Aceste modificări pot fi transmise urmașilor și vom lua un exemplu; o femeie însărcinată care trece printr-un eveniment traumatic poate transmite efectele acestui stres copilului său, nu doar prin educație sau comportamente, ci și prin intermediul modificărilor epigenetice. Acestea pot fi, apoi, transmise mai departe de la o generație la alta, creând un fel de “moștenire” epigenetică.

Studiile pe urmașii supraviețuitorilor holocaustului au arătat că aceștia prezintă modificări epigenetice asociate cu stresul, chiar dacă ei nu au trăit direct acele traume.

Foametea olandeză (1944-1945)

Descendenții femeilor care au fost însărcinate în timpul acelei foamete au prezentat un risc crescut pentru anumite boli metabolice, obezitate și afecțiuni cronice, ca urmare a modificărilor epigenetice produse de malnutriția trăită de mamele lor.

Moștenirile transgeneraționale pot avea un impact semnificativ asupra sănătății mentale și fizice a urmașilor. Aceștia pot fi mai susceptibili la tulburări de anxietate, depresie, afecțiuni cardiovasculare, și alte probleme legate de gestionarea stresului sau răspunsul imun.

Dar....

Deși epigenetica arată cum anumite traume pot fi moștenite, studiile recente sugerează că modificările epigenetice nu sunt definitive. Mediul și experiențele noastre prezente pot influența aceste modificări, iar practicile de sănătate mentală, nutriția adecvată și gestionarea stresului pot ajuta la reversarea sau ameliorarea efectelor epigenetice moștenite.

Le spun mereu clienților mei că NU VOR AFLA IN ACEASTA VIATA TOT CE CONTIN CA SI INFORMATIE SI ENERGIE DAR CA REALITATEA DIN VIATA LOR LE VA ARATA, CEEA CE AU DE CORECTAT

Epigenetica arată că experiențele și traumele pot fi transmise de la o generație la alta nu doar prin educație și comportamente, ci și prin modificări la nivelul expresiei genelor. Deși putem moșteni o vulnerabilitate, epigenetica nu sugerează că suntem condamnați să repetăm aceleași tipare. Mediul nostru prezent, alegerile și sănătatea noastră mentală joacă un rol crucial în modul în care aceste moșteniri se manifestă sau sunt transformate.

ASADAR ...TE ROG CITESTE CU ATENTIE SI PLEACA DE LA PREMISA CA TU ESTI DUMNEZEU SI TOATE ITI SUNT CU PUTINTA

Conștientizarea este primul pas pentru a schimba realitatea personală. DACA TU ESTI CONSTIENT de gândurile tale , de emoțiile care apar în diverse situații, te ajută să identifici tiparele care îți influențează viața. Chiar dacă aceste tipare au rădăcini în experiențe din trecutul tau personal sau din generațiile anterioare, tu poti să le recunosti și să alegi să te detasezi de ele.

Gândurile și sentimentele tale îți creează realitatea pe care o experimentezi.

Prin urmare, dacă ești conștient de un anumit tipar negativ, chiar dacă nu pare să fie generat de o experiență directă din viața ta, ai puterea de a-l schimba prin reorientarea imaginației și a gândirii. Astfel, în loc să te lasi ghidat de acele traume sau influențe moștenite, poti începe să îți imaginezi realitatea dorită și să trăiesti în concordanță cu această nouă viziune.

Cum poti face asta?

Observarea și recunoașterea tiparelor tale este primul pas in schimbarea realității tale.Fii atent/a la gândurile și reacțiile tale. Dacă observi că ai anumite frici, convingeri limitative sau reacții emoționale puternice care nu par să aibă o cauză directă în experiențele tale, recunoaște că acestea ar putea fi influențe moștenite.

Schimbarea conștientă a stării interioare este responsabilitatea ta

Folosește -te de imaginație, in loc să te lași condus de tiparele moștenite, învata să îți imaginezi și să îți asumi o stare mentală nouă, care reflectă ceea ce doresti să trăiesti. Fie că este vorba de vindecare, abundență sau pace interioară, tu ai capacitatea să simți emoțiile și stările asociate cu ceea ce doresti ca și cum ar fi deja reale.

Iertarea de sine și compasiunea pentru că ai anumite gânduri și emoții este un alt pas pe care trebuie să îl faci.

Chiar dacă uneori ne este greu să te eliberezi de aceste tipare, te încurajez să practici neîncetat iertarea de sine și cultivarea unei atitudini blânde față de propriile imperfecțiuni. Asta te va ajuta să te ridici deasupra convingerilor limitative și să te reconectezi la puterea ta creatoare.

NOI suntem creatori conștienți ai propriei realități, indiferent de ce am moștenit din trecutul nostru genetic sau emoțional. Prin conștientizarea tiparelor mentale și schimbarea stării noastre interioare, putem depăși influențele negative, fie ele moștenite sau dobândite, și ne putem crea o realitate mai armonioasă și fericită.