Postări

Se afișează postări din septembrie, 2016

Îmi potrivesc ceasul după tine........

Imagine
^_^ Te rog să-ţi faci timp pentru mine, Ai putea să începi cu o secundă în fiecare zi, O secundă în care să taci şi tu, să tac şi eu, O secundă în care să mă priveşti tu, să te privesc şi eu, O secundă în care să respiri şi tu, să respir şi eu, O secundă în care să uiţi tu, să uit şi eu, Pentru că eu îmi potrivesc ceasul după tine. Te rog să-ţi faci timp pentru mine, Poţi continua cu două secunde, O secundă în care să taci tu şi o secundă în care să tac eu, O secundă în care să mă priveşti tu şi o secundă în care să te privesc eu, O secundă în care să respiri tu şi o secundă în care să respir eu O secundă în care să uiţi tu şi o secundă în care să uit eu, Pentru că eu îmi potrivesc ceasul după tine. Te rog să-ţi faci timp pentru mine, Să-ţi dai ceasul cu o secundă înapoi, Ca mecanismele trupurilor noastre să se întâlnească la fix, Nici cu o secundă mai devreme, nici cu una mai târziu Într-o armonie perfectă a sutimilor de secundă şi orgasm A miimilor de secundă risipindu-se î...

Speră la „rău”, dar aşteaptă-te la „bine”! Cum să ne folosim mintea pentru a ne controla reacţiile involuntare

Ceea ce urmează nu este un articol uşor, dar cred că este foarte important pentru implicaţiile sale practice. De obicei, suntem obişnuiţi ca sfaturile şi comentariile de psihologie să fie uşor de înţeles şi compatibile cu experienţa noastră de simţ comun. Uneori lucrurile stau însă altfel: că să obţinem efecte dincolo de ceea ce ne pot oferi cunoştinţele de simţ comun, avem nevoie de  tehnologii psihologice  care nu mai pot rezulta din simpla experienţă de simţ comun, ci trebuie generate prin cercetări avansate de laborator. În general, reacţiile noastre „spontane” şi/sau la diverşi stimuli din mediu sunt de patru tipuri: (1) subiective (ex. diverse emoţii, durere); (2) cognitive (ex. gânduri pozitive şi/sau negative); (3) comportamentale (ex. comportamente adaptative şi/sau dezadaptative); sau (4) biologice [ex. reacţii psihofiziologice, precum activarea fiziologică (ex. modificări în ritmul cardiac, în conductanţa electrică a pielii, în rata respiraţ...

Cum invatam eficienT?

Lectura este pentru minte, ceea ce sunt exercitiile fizice pentru corp – Richard Steele. Hartile Mentale, prin caracterul lor vizual, radiant si prin faptul ca reprezinta cu fidelitate ceea ce gandim, sunt un instrument ideal in lecturarea inteligenta a materialelor de studiu. Prima provocare pe care o au elevii si studentii, este reprezentata de citirea si intelegerea materialelor indicate pentru studiu.   Sa vedem ce inseamna citirea si intelegerea unui material. Cand citim o carte, in mod natural, realizam o conexiune intre creierul nostru si creierul autorului si de aici apare utilitatea Hartilor Mentale. Autorul doreste sa ne comunice ceva, iar acel lucru il putem intelege daca pornim cu dreptul si extragem ideile fundamentale din materialul citit .  Cum putem face acest lucru? Daca tot vorbim de Harti Mentale, ideile fundamentale vor fi reprezentate de cuvinte cheie. Prin natura lor, Hartile Mentale ne vor permite sa plasam cuvintele cheie (ideile esential...