Corpul uman si functionarea lui......
1. Corpul uman = celule + 2 fluide majore
• Corpul este format din trilioane de celule.
• Aceste celule sunt hrănite și curățate de două fluide majore:
– Sângele (nutriție)
– Limfa (eliminare)
⸻
2. Deșeurile celulare trebuie eliminate
• Fiecare celulă „mănâncă și elimină” (ca un om).
• Deșeurile celulare sunt acide și toxice — nu trebuie lăsate să rămână în corp.
• Ele sunt eliminate prin rinichi, colon și piele.
⸻
3. Sistemul limfatic = canalizarea corpului
• Limfa colectează deșeurile din spațiile dintre celule (spații interstițiale).
• Apoi, le transportă prin vasele limfatice către ganglionii limfatici (fose septice).
• În final, deșeurile ajung la organele eliminative.
⸻
4. Ganglionii limfatici = stații de filtrare
• Sunt peste tot în corp: sub brațe, în gât, în zona inghinală etc.
• Ei filtrează deșeurile și împiedică toxinele să ajungă înapoi în circulație.
• Când sistemul e blocat, apar tumori, chisturi, furunculi, inflamații.
⸻
5. Rinichii și pielea – esențiali pentru curățare
• Rinichii filtrează limfa: fiecare rinichi pentru o parte a corpului.
• Pielea elimină prin transpirație (este „al treilea rinichi”).
• Dacă nu poți transpira sau ai urină prea clară, sistemul limfatic e blocat.
⸻
6. Ce blochează sistemul limfatic?
• Dieta bogată în proteine animale și lactate:
– slăbește rinichii,
– afectează glanda tiroidă (care controlează transpirația),
– produce mucus în exces.
⸻
7. Problemele limfatice = rădăcina majorității bolilor
• Aproximativ 95% din boli provin dintr-un sistem limfatic care nu elimină eficient.
• Medicina convențională nu evaluează corect funcția rinichilor (se uită doar la sânge și urină clară).
• Filtrarea limfei prin rinichi este esențială pentru sănătate.
Capitolul doi**
Rinichii daca nu i -ați distrus prea tare pot fi regenerați.
Iata cateva sfaturi ptr protecția si regenerarea rinichilor
Rinichiipot fi sprijiniți și, în anumite limite, regenerați, dar acest lucru depinde de:
1. Gradul de afectare:
– Dacă rinichii sunt doar slăbiți funcțional (nu filtrează limfa bine), regenerarea este posibilă.
– Dacă există leziuni structurale majore sau cicatrizări permanente, recuperarea completă este mult mai dificilă.
2. Stilul de viață și alimentația:
– Dieta bazată pe fructe, legume crude și alimente alcaline reduce stresul renal și ajută la drenajul limfatic.
– Eliminarea proteinelor animale, lactatelor și alimentelor procesate este esențială pentru degrevarea rinichilor.
– Hidratarea corectă (nu excesivă), postul intermitent și ierburi diuretice (ex: coada-calului, păpădie, urzică) pot susține regenerarea.
3. Plante medicinale și terapii naturale:
– Există formule specifice pe bază de plante pentru stimularea filtrării limfatice prin rinichi.
– Iridologia poate indica exact nivelul de stagnare și slăbiciune la nivel renal.
4. Suportul emoțional și mental:
– Rinichii sunt asociați cu frica, anxietatea și suprasolicitarea. Relaxarea psihică ajută regenerarea fizică.
Iata cateva sfaturi la obiect studiului de azi 
Plante medicinale recomandate pentru rinichi:
1. Coada-calului (Equisetum arvense)
– Diuretic blând
– Ajută la eliminarea excesului de lichide fără a dezechilibra electroliții
2. Păpădie (Taraxacum officinale)
– Detoxifiant hepatic și renal
– Stimulant al funcției urinare și filtrării limfatice
3. Urzică (Urtica dioica)
– Bogată în minerale, susține rinichii slăbiți
– Antiinflamator natural
4. Afin (frunze – Vaccinium myrtillus)
– Antiseptic urinar
– Sprijină rinichiul în caz de infecții ușoare
5. Mătase de porumb (Zea mays)
– Diuretic blând și calmant pentru tractul urinar
– Ajută în cazuri de inflamații renale sau edeme
6. Troscot (Polygonum aviculare)
– Curăță rinichii și vezica urinară
– Bun pentru nisip renal și retenție de apă
7. Boabe de ienupăr (Juniperus communis) (cu precauție)
– Stimulant puternic pentru rinichi
– Se folosește pe termen scurt, cu pauze
⸻
Suplimente și alimente de susținere:
• Suc de merișoare (cranberry) – antibacterian natural pentru tractul urinar
• Pepene roșu – foarte hidratant, diuretic natural
• Castraveți – alcalinizant, susține drenajul limfatic
• Apă cu lămâie dimineața – alcalinizează ușor și susține detoxifierea
• Clorofilă lichidă sau spirulină – remineralizează și alcalinizează
⸻
Metode naturale de susținere:
• Post intermitent (ex: 16/8) – oferă timp de regenerare organelor
• Reducerea proteinelor animale – scade presiunea asupra rinichilor
• Evita complet produsele lactate – blochează limfa și împiedică drenajul
• Fricționarea zonei lombare cu uleiuri esențiale (cedru, ienupăr, ghimbir)
• Baie cu sare amară (sulfat de magneziu) – susține pielea ca organ eliminativ
• Plimbări zilnice, respirație profundă – sprijină circulația și drenajul limfatic
Capitolul trei ***
Planul de salvare ptr foua saptamâni( e bine de realizat impreuna cu practicarea unui post intermitent 16/8. Adica 16 ore doar apa si opt ore realizati programul alimentar de mai jos
PLAN DETOX 14 ZILE – Regenerare renală & drenaj limfatic
STRUCTURĂ GENERALĂ (zilnică):
1. Dimineața devreme (înainte de mâncare):
• Apă călduță + suc de lămâie (detox ficat, alcalinizare)
• 15 min mai târziu:
– Ceai renal (coada-calului + păpădie + urzică)
– sau tinctură renală (dacă folosești plante concentrate)
– + opțional: clorofilă lichidă în apă
⸻
2. Mic dejun:
• Zilele 1–7: fructe crude (struguri, pepene, mango, pere) – mono-fruct, cât mai simplu
• Zilele 8–14: smoothie verde (spanac, măr, castravete, pătrunjel, puțină lămâie)
⸻
3. Gustare opțională:
• Ceai cald: frunze de afin, mătase de porumb, soc
• Mână de merișoare/afine uscate (fără zahăr)
⸻
4. Prânz:
• Salată verde mare: salată verde, țelină, ridichi, varză roșie, ceapă roșie
– Dressing: ulei de măsline + lămâie + puțină sare de mare
• • Avocado / cartof fiert / supă de legume (fără proteină animală)
⸻
5. După-amiaza:
• Mers pe jos 30-60 min (sau stretching blând)
• Ceai pentru limfă: brusture, trifoi roșu, rădăcină de păpădie
• Auto-masaj zona rinichilor + aplicare ulei (ricin/ienupăr/ghimbir diluat)
⸻
6. Cina (ușoară):
• Supă clară cu legume alcaline: dovlecel, păstârnac, morcov, ceapă
• Sau: fructe coapte – mere, pere, banane cu scorțișoară și puțină nucă
⸻
7. Înainte de culcare:
• Apă caldă cu puțin oțet de mere crud sau ceai de cozi de cireșe
• 15 min respirație profundă + compresă caldă pe zona lombară
⸻
Zile cheie în detox:
• Zilele 3–5 & 10–12: posibile ușoare dureri de cap, oboseală, urină tulbure – sunt semne bune!
– Rinichii încep să filtreze, limfa se mișcă. Odihnește-te, hidratează-te, ascultă corpul.
⸻
Suplimente naturale (opționale):
• Tinctură pentru rinichi (ex, Fares, Dacia Plant)
• Clorofilă lichidă sau spirulină/iarbă de grâu
• Baie cu sare amară (2–3 ori/săptămână)
⸻
Alimente de evitat complet (14 zile):
• Proteine animale (carne, ouă, lactate)
• Cafea, alcool, sucuri industriale
• Alimente rafinate (zahăr alb, făină albă)
• Uleiuri gătite, margarină
Doamne ajută!
Comentarii
Trimiteți un comentariu