Lecturi solide de ...vacanta !

„Se spune că Buddha a predat 84 000 de metode de a juta oamenii alflați la niveluri diferite de înțelegere să recunoască puterea minții. Poate că a predat 83999 sau 84001 ! Esența învățăturilor lui poate fi redusă la o singură ideie : Mintea este sursa tuturor experiențelor, iar prin modificarea direcției minții putem schimba calitatea tuturor trăirilor pe care le avem. Atunci cănd îți transformi mintea, se modifică tot ceea ce trăiești. E ca și cum ți-ai pune o pereche de ochelari galbeni: dintr-o dată, ceea ce vezi devine galben. Dacă iți pui o pereche de ochelari verzi, totul e verde. Psihologii se referă la acest tip de transformare ca la o „ restructurare cognitivă„

Cu toate acestea, mintea este un scamator. Ne poate face să vedem lucruri care nu există cu adevărat. Cei mai mulți dintre noi ne îndemnăm să producem din ce în ce mai multe fantezii exagerate. Unii specialiști din domeniul psihologiei cognitive cu care am vorbit au comparat mintea omului cu un aparat de proiecție. La fel cum un proiector rulează imagini pe un ecran,mintea proiectează fenomene senzoriale pe un fel de ecran cognitiv- un context pe care îl numim „lumea din afară„- proiectând în același timp gânduri, sentimente și senzații pe un fel de ecran sau de context, la care ne referim ca fiind lumea noastră interioară sau Eu „

(Yongei Mingyur Rinpoche & Eric Swanson în vol. Bucuria de a Trăi„ Ed. Curtea Veche. 2009)

„Rinpoche a încheiat, pănă la vărsta de 19 ani, peste 13 ani de izolare oficială, fiind cel mai tănar maestru al unui program de izolare cunoscut în istoria budismului tibetan. Ceea ce m-a impresionat cel mai mult în perioada cănd l-am cunoscut pe Rinpoche a fost capacitatea lui de a răspunde oricărei provocări nu doar printr-un calm de invidiat ci și cu un simț al umorului ingenios sincronizat.„

(Eric Swanson)