Postări

Lecturi solide de ...vacanta !

Imagine
„Se spune că Buddha a predat 84 000 de metode de a juta oamenii alflați la niveluri diferite de înțelegere să recunoască puterea minții. Poate că a predat 83999 sau 84001 ! Esența învățăturilor lui poate fi redusă la o singură ideie : Mintea este sursa tuturor experiențelor, iar prin modificarea direcției minții putem schimba calitatea tuturor trăirilor pe care le avem. Atunci cănd îți transformi mintea, se modifică tot ceea ce trăiești. E ca și cum ți-ai pune o pereche de ochelari galbeni: dintr-o dată, ceea ce vezi devine galben. Dacă iți pui o pereche de ochelari verzi, totul e verde. Psihologii se referă la acest tip de transformare ca la o „ restructurare cognitivă„ Cu toate acestea, mintea este un scamator. Ne poate face să vedem lucruri care nu există cu adevărat. Cei mai mulți dintre noi ne îndemnăm să producem din ce în ce mai multe fantezii exagerate. Unii specialiști din domeniul psihologiei cognitive cu care am vorbit au comparat mintea omului cu un aparat de proiecție. La ...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Piciorul tău, o reflectare a sistemului tău nervos central

Imagine
  Reflexoterapie neuroemoțională a piciorului – Conexiune între creier și talpa piciorului Reflexoterapia piciorului recunoaște că sistemul nervos central este reflectat direct în zone specifice ale piciorului. Stimularea acestor zone ajută la echilibrarea răspunsurilor emoționale, la eliberarea tensiunii acumulate și la îmbunătățirea comunicării interne corp-minte. Harta neuroreflexă a piciorului: Cortexul cerebral (zona de deasupra călcâiului până la gleznă) Reprezintă activitatea cognitivă, gândurile, memoria și creativitatea. Masajul acestei zone poate calma mintea, reduce zgomotul mental și promovează concentrarea. Coloana vertebrală (marginea interioară a piciorului) Reflectă măduva spinării de la gât până la sacrum. Stimularea aici eliberează blocajele de-a lungul întregii coloane vertebrale energetice și fizice. Util în cazuri de stres, anxietate, tensiune musculară sau emoțională. Nervi periferici (arcul plantar) Această zonă reprezintă rețeaua de nervi care conectează ...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Creerul uman........

Imagine
  În timpul somnului, în timp ce corpul este liniștit și ne mișcăm rar, în creier are loc o activitate intensă, aproape miraculoasă. Departe de a fi o stare pasivă, somnul este, de fapt, o perioadă de „mentenanță” profundă și vitală pentru funcționarea optimă a organismului, în special a creierului. Exact așa cum un computer are nevoie de actualizări, curățare și organizare a fișierelor, și creierul uman face același lucru – dar într-un mod biologic, uimitor și natural. Pe parcursul nopții, creierul activează un sistem special de „curățare”, numit sistemul glinfatic. Acest sistem funcționează mai ales în timpul somnului profund și are rolul de a elimina toxinele și reziduurile care se acumulează în țesutul cerebral în timpul zilei. Printre aceste toxine se numără și beta-amiloidul, o substanță asociată cu bolile neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer. În timpul somnului, spațiile dintre celulele cerebrale se măresc, permițând lichidului cefalorahidian să circule mai eficient, „spăl...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Pisicile si beneficiile pe care le oferă.......

  Pisicile torc la frecvențe între 25 și 50 Hz, care pot accelera vindecarea oaselor, reduce durerea, inflamațiile și  chiar ajută la regenerarea țesuturilor. Un adevărat remediu natural cu blăniță și mustăți! Pisicile nu sunt doar ființe drăgălașe și independente care ne oferă companie — ele ascund în trupurile lor delicate un adevărat mecanism de vindecare naturală. Unul dintre cele mai fascinante fenomene din lumea animală este torsul pisicii, acel sunet blând și ritmic pe care îl produce atunci când este relaxată, mulțumită sau, paradoxal, uneori chiar când este rănită sau speriată. Din punct de vedere științific, torsul se manifestă în general la frecvențe cuprinse între 25 și 50 de hertzi (Hz), un interval sonor care nu doar că liniștește omul, dar are și efecte fiziologice demonstrabile asupra corpului. Studiile din domeniul veterinar și medical au arătat că aceste frecvențe pot contribui la accelerarea vindecării oaselor fracturate, la reducerea durerii, la scăderea in...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

ORARUL ORGANELOR & RITMURILE CEASULUI BIOLOGIC

Imagine
Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se îmbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fivindecate, din cauza uzurii organelor. ORA 6 Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la capacitate maxima. Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI. ORA 7 Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata, iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia. (Un pahar de apa baut imediat dupa...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Creerul uman.....

Imagine
  Creierul tău folosește 20% din oxigenul și caloriile corpului, deși reprezintă doar 2% din greutatea totală. Conține aproximativ 86 de miliarde de neuroni, iar dacă ai număra câte unul pe secundă, ți-ar lua peste 2.700 de ani! În fiecare secundă au loc aproximativ 100.000 de reacții chimice în creier. Creierul uman este, fără îndoială, cea mai complexă și fascinantă structură cunoscută în întregul Univers. Deși reprezintă doar aproximativ 2% din greutatea totală a corpului unui adult (aproximativ 1.3–1.5 kilograme), acest organ consumă o cantitate disproporționatată de resurse: în jur de 20% din oxigenul și caloriile disponibile în organism. Este o mașinărie vie, mereu activă, care nu se oprește niciodată – nici în somn, nici în cele mai profunde stări de relaxare. Creierul nostru coordonează totul: de la bătăile inimii și ritmul respirației până la gândurile cele mai abstracte, visurile, memoria și emoțiile. În interiorul acestui organ uimitor se află aproximativ 86 de miliarde ...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Șeicul al-Qarni: „Orice neînțelegere cu soția poate fi rezolvată în cinci minute”

Nu este un secret că bărbații și femeile privesc lumea din perspective diferite. Ceea ce uneia dintre părți i se pare esențial, celeilalte i se poate părea lipsit de orice importanță. Femeile sunt adesea acuzate că dramatizează din nimic, iar bărbații, la rândul lor, se plâng că sunt învinuiți de insensibilitate și simplitate. Adevărul, ca de obicei, se află undeva la mijloc, iar fiecare partener ar trebui să parcurgă jumătatea sa de drum pentru a atinge armonia în cuplu. Aid al-Qarni — savant musulman, scriitor și unul dintre cei mai apreciați predicatori ai Arabiei Saudite — a oferit, într-un interviu recent publicat într-un ziar, sfaturi înțelepte despre rezolvarea conflictelor conjugale. Despre relația dintre soț și soție Metoda sa eficientă, care promite aplanarea celor mai aprinse conflicte în doar cinci minute, a fost dezvăluită în cadrul unei întâlniri cu publicul musulman: „Nu doar Einstein și Newton sunt capabili de descoperiri mărețe. Și Orientul are darurile sale,” a spus e...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe